الأقسام

الجديد من المنتجات

E.L750.0 E.L700.0
E.L700.0 E.L650.0
E.L350.0 E.L300.0
E.L700.0 E.L650.0

اهم حاجه لازم نتكلم عنها وأول حاجه هي التغذية...

طيب ليه التغذيه وايه مدي تأثير الاكل علي الجسم من حيث المظهر الخارجي وعلي وظائف الجسم ؟؟

اولا اكيد كلنا بناخد بالنا من الفرق بين اجسام الرياضيين المحليين والاجانب ... رغم ان الاتنين بيعملوا نفس الحاجه وده بيكون واضح جدا في الشكل الخارجي وكمان بيبان الفرق في اللياقه بين الاعب المحلي والاجنبي وده طبعا بيرجع الي ان المجتمع الاوروبي كله قائم علي مبدأ التغذيه السليمه وعارفين اهميتها ومدي تأثيرها علي الشخص العادي والرياضي 

وهنتكلم بالاخص عن الفرق بين لاعبين كمال الاجسام والفتنس موديل والفزيك ومدي الفرق بين اللاعبين المحليين والاجانب 

طبعا كلنا عارفين يعني ايه هرمونات وخصوصا في الخمس سنوات الاخيره انتشرت بطريقه مبالغ فيها واي حد بقي بياخد منشطات .... طيب انا اخدت منشطات ,ليه بقي جسمي مش زي الناس اللي بشوفهم في الصور ؟؟!!

لان اللاعبين المحترفين والاجانب بيكونوا متبعين نظام غذائي لفتره كبيره في السنه وبيكونوا عارفين ايه النسب المناسبه لجسمهم واحتياجات العضلات للغذاء اليومي وبيقدروا النسب بطريقه صحيحه بناءء علي الاساليب العلميه وفي لاعبين بيفضلوا طول السنه ماشين علي نظام غذائي وخصوصا لاعبين "الفيزيك" علشان يقدروا يحافظوا علي الشكل بتاع الجسم 

طيب اعمل ايه علشان احسب النسب الصحيحه اللي المفروض تدخل لجسمي في اليوم ؟؟

اولا : تقدر تدخل علي مواقع الانترنت وتدخل وزنك وطولك وسنك وهيحسبلك انت محتاج كام سعره حراريه تدخلك في اليوم 

ثانيا : لازم تتابع مع مدرب علشان يقدر يحددلك انت هتدخل السعرات الحراريه ديه علي شكل ايه ويحسبلك انت محتاج تدخل قد ايه نسبه بروتين وكربوهيدرات وغيره .....

ثالثا : المكملات الغذائيه واللي بعتبر جزء مهم في اي مرحله لاي لاعب سواء كان في فتره ضخامه او تنشيف او حتي تخسيس 

انهارده اتكلمنا عن اهميه التغذيه بس ... تابعونا علشان تعرفوا اكتر عن التغذيه وازاي تقدروا توصلوا للي انتم عاوزينه بصوره مباشره 

 

 

 

نبذه مختصرة

اهلا بك في موقعنا الالكتروني , عاوزين نعرفك ان من دلوقتي انت ليك كل الأفضليه عندنا وهنكون دايما في خدمتك , لو عاوز تستفسر عن أي حاجه هنكون سعداء جدا بالرد علي كل الأسئله في اي وقت , أخيرا ... متنساش تتابعنا علي مواقع التواصل الاجتماعي وكمان تحمل التطبيق الجديد بتاعنا 

حمل التطبيق الان

دعم فنى 24/7

مستعدين للرد علي كل طلباتكم

رقم : 01010077391